Nos encanta sentarnos a tomar el sol ya que, además de reconfortante, es sano. Lo que muchos no saben es que comer huevo también le da a nuestro cuerpo parte de la dosis de vitamina D que necesita.

La vitamina D es la responsable de ayudar a nuestro organismo a digerir el calcio, tan necesario para nuestros huesos y músculos; y de reforzar el sistema inmunitario, para ayudar a combatir virus y bacterias.

¡Dale a tu cuerpo una dosis extra de vitamina D incluyendo el huevo en tu dieta semanal!